女性インテリアデザイナー店舗ショップ空間デザイン施工柳井みう【ゴールデンタイム】

皆さまおはようございます(*^.^*)

６月６日金曜
夜シャンにしてから睡眠の質が上がったみたいです((o(^-^)o))

[目覚めた直後のゴールデンタイムに未来を考える]
トニー野中氏

目覚めた直後の脳はアルファ波が出ているので５分程でいいので
これから起きる楽しい事を思い描く
これだけで脳は現実にする事を運んで来てくれます♪
ギリギリまで寝ているとこの時間が取れませんね(^_-)

少し早起きして意識的にゴールデンタイムを使って行きます♪

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【2014/06/06 06:55】 | 店舗デザイン | コメント(0)

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